春の顔面２大肌荒れ

・花粉症皮膚炎

・黄砂皮膚炎

Q:なぜ黄砂で肌が荒れるのか？

A：黄砂は単なる砂埃ではありません。

中国大陸から飛散してくる過程で、細菌・ウイルス・大気汚染物質（PM2.5など）を吸着して運んできます。これらの物質による物理的刺激や化学的刺激によって皮膚炎が誘発されることがあるのです。

　・物理的刺激：微細な粒子が肌に付着し、こすれることで刺激になります。

　・化学的刺激：付着した有害物質がアレルギー反応や炎症を引き起こします。

特にバリア機能が低下している「乾燥肌」や「アトピー性皮膚炎」の方は影響を受けやすく、注意が必要です。

黄砂皮膚炎の主な症状

以下のような症状があれば、黄砂による影響を疑ってみてください。

　・顔や首など、露出している部分の赤み・かゆみ

　・肌がピリピリ、チクチクする違和感

　・小さな湿疹やブツブツが出る

　・いつものスキンケアがしみる

今日からできる「黄砂対策」３つのポイント

①「付着させない」工夫

　外出時はマスクやメガネ、帽子を活用しましょう。また、ツルツルした素材の服を選ぶと、黄砂が付着しにくくなります。

②「帰宅後すぐ」の洗浄

　帰宅後は、玄関前で軽く服を払い、なるべく早く洗顔や入浴をして黄砂を洗い流しましょう。洗顔の際は、ごしごし擦らずたっぷりの泡で包み込むように洗うのが鉄則です。

③「徹底した保湿」でバリア機能を強化

　肌のバリア機能が整っていれば、外的の侵入を最小限に抑えられます。低刺激の保湿剤を使い、いつも以上に丁寧なスキンケアを心掛けてください。